2016/11/24to2016/11/25

就寝2:00

起床10:30

二度寝-1:30

くそう・・・

運動

ランニング15m

食事

ごはん

卵

ごはん

魚

コーラ

ごはん

肉

ほうれん草

チューハイ２

鯖フライ