2016/11/25to2016/11/26
就寝4:00
起床10:30
2どね-15:00
なぜなんだ。。。
2度寝はただの習慣だと思うので、明日から意志の力で断ち切る
運動
なし
食事
ご飯
人参と大根と卵の味噌汁
ご飯
親子丼
白身魚のフライ
豆腐とレタスの味噌汁
人参とアスパラの肉巻き
チューハイ
りんごジュース
ポテチ
小麦粉を取らなくなってから肌が綺麗になった気がする
集中力が増した気がする
ふぉぉぉぉ
就寝4:00
起床10:30
2どね-15:00
なぜなんだ。。。
2度寝はただの習慣だと思うので、明日から意志の力で断ち切る
運動
なし
食事
ご飯
人参と大根と卵の味噌汁
ご飯
親子丼
白身魚のフライ
豆腐とレタスの味噌汁
人参とアスパラの肉巻き
チューハイ
りんごジュース
ポテチ
小麦粉を取らなくなってから肌が綺麗になった気がする
集中力が増した気がする
ふぉぉぉぉ