2016/11/17to2016/11/18
就寝1:30
起床9:00
2度寝
9:00-11:30
今日は体が起き上がれないような重さがあった。
食事
ロールパン2個
ラーメン
またしても小麦粉ェェ
熱いお茶3杯
運動
スクワット100回
ランニング14分
就寝1:30
起床9:00
2度寝
9:00-11:30
今日は体が起き上がれないような重さがあった。
食事
ロールパン2個
ラーメン
またしても小麦粉ェェ
熱いお茶3杯
運動
スクワット100回
ランニング14分