2016-11-18から1日間の記事一覧
就寝1：30 起床9：00 2度寝 9：00-11：30 今日は体が起き上がれないような重さがあった。 食事 ロールパン2個 ラーメン またしても小麦粉ェェ 熱いお茶3杯 運動 スクワット100回 ランニング14分
就寝1：30 起床9：00 2度寝 9：00-11：30 今日は体が起き上がれないような重さがあった。 食事 ロールパン2個 ラーメン またしても小麦粉ェェ 熱いお茶3杯 運動 スクワット100回 ランニング14分
