就寝2時→6時 寝れなかった 起床12時→3時 あぁ、、、休みだというからこんなことになってしまった、、、 運動 腕立て50回 食事 朝食 ブリトー 昼食 おにぎり カフェオレ2杯 夕方 ドリア ゆでたまご1つ 紅茶1杯 夕食 カレー 納豆巻き こう見ると炭水化物多すぎ…